第壹，食物:
1，苦瓜。苦瓜中含有的苦瓜皂甙具有明顯的降血糖作用。苦瓜不僅具有與胰島素相似的作用，還具有刺激胰島素釋放的作用。所以血糖高的吃苦瓜比較好。
2.洋蔥。洋蔥通常具有很高的藥用價值，可以降血脂、消炎平喘、預防動脈硬化等。還含有刺激胰島素合成和分泌的物質，有很好的降血糖作用，血糖高的可以吃洋蔥。
二、藥物:
1，雙胍類。雙胍類藥物可以提高外周組織的血糖利用率，可以起到降血糖的作用。患者可在醫生指導下使用二甲雙胍等藥物降血糖。
2.葡萄糖苷酶抑制劑。葡萄糖苷酶抑制劑可以抑制腸粘膜上皮細胞表面的葡萄糖苷酶，從而延緩碳水化合物的吸收速度，從而降低餐後血糖。這類藥物包括阿卡波糖、伏格列波糖等。建議患者在醫生指導下使用。