魚油的功能和功效

第壹個是它有健腦的作用，這是由於魚油中含有DHC人大腦發育所必需的脂肪酸。而且這裏的物質還可以激活大腦的功能，增強神經的發育，是促進青少年腦細胞發育的關鍵物質，同時還可以使嬰兒更加聰明，提高青少年的記憶能力。第二種有預防炎癥的作用，因為魚油中含有的壹些物質有消炎的作用，還可以改善各種炎癥，如果風濕性關節炎、哮喘疾病也有壹定的輔助治療作用。第三是調節情緒的作用，這是基於魚油中含有的壹些成分，可以平衡情緒，緩解輕度抑郁癥的發病。第四是預防動脈粥樣硬化，因為魚油可以減少體內的教育系統，進壹步減少動脈粥樣硬化，對動脈粥樣硬化有明顯的治療作用，可以減少心血管疾病的發生。以上就是關於魚油的功效和作用，所以在生活中，我們建議妳可以適量的服用魚油，避免身體出現壹些疾病。