草莓補充的營養成分通常有膳食纖維、檸檬酸、維生素C等。
1、膳食纖維：草莓中含有的膳食纖維具有促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘等作用，比較適合食欲不振、腹脹、便秘等人群食用。
2、檸檬酸：草莓含有的檸檬酸易被人體吸收，可以補充人體的血容量，維持體液的平衡，比較適合肥胖的人群。
3.維生素C：草莓中含有豐富的維生素C。維生素是維持人體健康所必需的營養素之壹。維生素C還可以增強抵抗力，有利於身體健康。草莓營養豐富，富含多種有效成分，但是草莓性涼，味酸，不宜過多食用。
草莓的季節是幾月份到幾月？
草莓壹年四季均可播種，除6-7月份成熟外，可能在1-3月份或者是8-9月份時成熟。草莓屬於多年生草本植物，高為10-40厘米，莖低於葉或近相等，密被開展的黃色柔毛，果期為6-7月。
以上內容參考：百度百科-草莓