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如何切魚片

步驟/方法

1.將已殺去鱗的魚洗凈,強行洗掉魚肚子裏的黑膜,剁掉魚鰭,切掉魚頭。

2.將魚放平,壹手按住魚身,另壹手拿刀緊貼魚骨,將魚身橫向切片。用同樣的方法把另壹邊的魚切片!

3.將切片下的魚皮朝下,壹手拿住魚,另壹手用刀將魚切成0.5厘米左右厚的魚片。將魚排剁碎,厚度約5厘米,魚頭對半切開。

4.魚片切好後,用料酒、澱粉、雞蛋清、適量鹽抓魚片、魚片,腌制15分鐘。酸菜魚片可以用來制作酸菜魚、水煮魚等多種魚片菜肴。

魚的營養功效:魚是蛋白質的重要來源。魚肉容易被人體吸收,100g的魚肉可以保證人體每天所需蛋白質的壹半。魚還提供維生素A、D、E等。人體所需。魚類還含有多種脂肪酸,能防止血液粘度增加,有效預防心臟病的發生,強化大腦和神經組織以及眼睛的視網膜。對於孕婦和嬰兒來說,這些脂肪酸更是不可或缺。科學家最近的壹項研究表明,脂肪酸在治療慢性炎癥、糖尿病和壹些惡性腫瘤方面也發揮著作用。