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炒土豆絲的熱量是多少?

1盤炸土豆絲(300.0g)含熱量300卡。

馬鈴薯屬於茄科黍屬,其塊莖可食用,是世界上第四大糧食作物,僅次於小麥、水稻和玉米。土豆又稱為山藥蛋、土豆、洋芋、洋芋頭、紅薯、洋芋、土豆、洋芋等。

土豆在不同的國家有不同的名字,比如美國的愛爾蘭土豆,俄羅斯的荷蘭土豆,法國的蘋果,德國的梨,意大利的紅薯。它和小麥、水稻、玉米、高粱壹起被稱為世界五大農作物。馬鈴薯塊莖含有大量澱粉,能為人體提供豐富的熱量,並含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質,尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最齊全的。在歐美,尤其是北美,土豆早已是第二大主食。

練習1

1,大蔥洗凈切絲備用;將土豆去皮,洗凈,切成粗細長短均勻的細絲,放入大碗中用淡鹽水浸泡壹會兒,然後撈出瀝幹水分。

2.將炒鍋置火上,加熱,註入花生油。油溫四成時,加入土豆絲翻炒兩次,然後加入醋,再加入精鹽、蔥油、花椒油、蔥翻炒至成熟。