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老鴨肉肚湯的營養價值

豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等。具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血不足、身體瘦弱的人群。

主食:老鴨1/4,小五花肉1。

輔料:清爽食材壹包,紅棗6顆,枸杞少許,生姜壹塊,料酒2大勺,澱粉少許,鹽適量。

制作老鴨豬肚湯的步驟:

先將老鴨去毛,洗凈切塊,放入鍋內冷水中,引入少許姜絲和料酒,大火煮燙2分鐘,撈出備用;

2.將紅棗、枸杞、清涼粉洗凈浸泡片刻;

三、五花肉切塊洗凈,先用少許澱粉洗凈,再用鹽和料酒洗兩遍;

第四,抓起洗凈的五花肉放入有冷水的鍋中,加入少許姜絲和料酒,煮沸焯水2分鐘,撈出切條;

5.在湯鍋中加入適量的水,將煮好的老鴨、五花肉和配料壹起倒入鍋中,大火燒開,小火燉4小時;

六、10出鍋前分鐘,加入泡好的枸杞,用少許鹽調味即可食用。