蓮子芯效應
1，清心除熱。蓮子心有很好的清心功效，可以治療口舌生瘡，有助於睡眠。
2、治便秘。蓮子芯喝可以治療便秘。
3、養心健腦。蓮子有養心健腦的功效。中老年人，尤其是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，預防老年癡呆癥的發生。
中醫認為蓮子性涼味苦，有清心降火、降血壓、止汗養心的作用。適用於高血壓、頭暈、失眠、夢遺遺精、盜汗者。
擴展數據
蓮子的功效與作用
1，降血壓
蓮子中含有的無定形生物堿N-9具有降血壓的作用。
2.滋養補虛，止遺澀精。
對於慢性病患者、產後或老年人體虛者，是常見的營養品；蓮子生物堿有抑制性欲的作用。對於年輕的夢多，那些經常遺精或遺精的人，服用蓮子有很好的止遺精和阻止遺精的作用。
人民健康網-蓮子心怎麽去，怎麽吃