第壹，外觀不壹樣。藜蒿和蘆蒿雖然同屬菊科，但是蘆蒿的莖是綠色的，葉子是綠色和黃色的，而蘆蒿是藍色的，看起來不壹樣。仔細辨認有明顯區別。而且，兩者的氣味也不壹樣。蘆蒿有淡淡的香味，而蘆蒿是特殊的香味。
第二，吃的有區別。藜蒿。通常從莖上吃，而藜蒿。和普通蔬菜沒什麽區別，除了根，整個都可以吃。
地理分布
多數生活在低海拔地區的河湖岸邊和沼澤中，小面積植物群落的優勢種和主要伴生種往往形成於沼澤草甸區；可以生長在靜水中，也可以生長在潮濕的疏林、山坡、路旁、荒地等。
中國黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古(南)、河北、山西、陜西(南)、甘肅(南)、山東、江蘇、安徽、江西、河南、湖北、湖南、廣東(北)、四川、雲南、貴州省；蒙古、朝鮮和蘇聯(西伯利亞和遠東)也有。模式標本采集於東西伯利亞的Serengersk附近。