人使用麻油對身體有什麽好處和壞處呢?
麻油好處: 含油酸35%—49.4% 含亞油酸37.7%—48.4%,含花生酸04%—12%。每100克芝麻油中含蛋白質20克,脂肪52.9克,碳水化合物15克,能量為3751千焦,粗纖維6.9克,鈣870毫克,磷530毫克,鐵58毫克,維生素A原0.03毫克,維生素B10.24毫克,維生素B20.20毫克,尼克酸6.7毫克,另含有極為豐富的維生素E。所含不飽和脂肪酸高達60%以上,且這些不飽和脂肪酸和卵磷脂都能溶解並凝固在血管壁的膽固醇上。大量的維生素E可阻止體內產生過氧化脂質,從而維持細胞膜的完整和功能正常,也可防止體內其他成分受到脂質過氧化物的傷害,還可減少體內脂質的積累,對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果。麻油中的卵磷脂,還有潤膚、祛斑(主要為老年斑)、預防脫發和過早出現白發的功效。