產後虛弱乏力
食欲總是很難調動起來
壹碗獨特香氣的粥品
軟糯又富有嚼勁
可以讓媽媽們胃口大開
在這碗粥中
香菇不僅香氣誘人增進食欲
還能增強媽媽的抵抗力
越嚼越香的瘦肉糜
也是產後補充蛋白質的優質來源
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食療小百科
香菇肉質肥厚細嫩，味道鮮美，香氣獨特，是壹種營養很高的藥食同源的食物。幹香菇比新鮮香菇更具有營養價值，因為新鮮的香菇在陽光作用下，其中的麥角甾體和菌甾體可以轉變為維生素D，有利於鈣的吸收和提高抵抗力。
豬瘦肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰。