2、石榴，石榴含有大量的維生素和多酚類物質，這些物質有利於清熱。據研究，常吃石榴還能抑制皮膚衰老，是愛美人士的必備水果。
3、檸檬，檸檬是壹種營養極高的美容水果，它有生津止渴的作用，而且含有豐富的檸檬酸和可溶性鈣，有很好的去火作用。
4、西瓜，西瓜是夏天最受歡迎的水果，所以水分充足，味道香甜，人吃了會神清氣爽。這是因為西瓜是寒性水果，具有利尿消腫、清熱解毒的功效，是降火的美味水果之壹。
5、梨，梨好吃多汁，味道香甜。夏天吃它們可以起到清熱通便的作用。用雪梨和冰糖燉著喝，還能止咳平喘，對身體非常好。
6、柚子很多人上火後都會選擇吃柚子，因為它含有豐富的蛋白質和維生素，可以為身體提供必要的營養。此外，柚子還有止咳平喘、清熱化痰的作用，是降火水果中的不二之選。