鴨肉和雞肉很像，但鴨子生活在水中，所以以水中的生物為食，比雞肉更細膩，非常適合孕婦食用。白蘿蔔有人參的美譽，可見其營養價值可與人參並駕齊驅。白蘿蔔不僅含有較多的維生素C，還具有清熱消食、消積導滯、開胃健脾、行氣化痰等多種功能。
而且孕婦在孕期體內火氣大，往往會導致食欲不振。所以孕婦可以適當吃鴨肉，煮白蘿蔔湯，不僅可以刺激食欲，而且不會影響肚子裏的寶寶。但是不要吃太多，因為這兩樣東西都是涼性的，吃多了對寶寶不好。
孕婦在孕期飲食上不應該有太多的限制，壹定要營養全面。妳愛吃什麽就吃什麽，只要不吃活血的食物。但是壹定要有限度。不要吃太多某種食物。平時保持好心情，定期體檢就好了。