面條容易消化。如果孕婦孕吐嚴重,吃點面條也是可以的,可以提高食欲。建議吃面條時,煮到西軟,這樣更容易消化吸收。面條中蛋白質特別高,平時吃特別有益。孕婦吃面條時,不建議喝涼水,否則面條會變得硬硬的,難以消化。
喜歡吃面條的孕婦可能也喜歡掛面、面條、方便面等。不建議多吃方便面,因為方便面含有添加劑,沒有營養,不適合孕婦食用。孕婦煮面時可以加入西紅柿和青菜,可以補充維生素等營養。
孕婦孕期不宜吃生冷硬的食物,進食時要註意衛生。不要經常去餐館。孕婦可以自己在家做飯,健康又好吃。平時不要吃太油膩和刺激的食物,少需要鹽,非常健康。懷孕的時候需要少量多餐,對消化比較好。