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3歲寶寶食譜簡單做法

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雪花黃魚

材料:黃魚1只,雞蛋2只,糯米30克,生姜5克,雞湯600克,香油2克,適量濕粉,鹽,糖,胡椒粉。

做法:

1.將切好的黃花魚切幹凈,擦幹水分,除去蛋白質,混合均勻,枸杞王洗凈切成細粒。

2.將姜放在黃魚上,放入壹盆水中,用文火煮5分鐘。去除肉。

3.把雞湯和姜放入鍋中煮沸。添加魚和調味料。在攪拌下,加入濕粉攪拌。倒入蛋白質,不斷攪拌,最後放入香油。

絲瓜絡蝦米肝湯

原料:絲瓜250克,蝦仁30克,肝臟50克,蔥花,姜末,適量油,少許食用油。

做法:

1.將絲瓜去外緣,洗凈,去皮兩半,切段,去瓜。豬肝洗凈,切片。蝦皮浸泡在水中。

2.從鍋裏,放入生姜,切碎的蔥,然後放入肝臟,翻炒。倒入蝦仁和壹定量的水,煮成絲瓜,煮3到5分鐘。