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黑莓果多少錢壹斤,有什麽營養價值?

黑莓果實的營養價值有哪些?

1,花青素——少數花青素含量高的水果之壹。

花青素能促進視網膜細胞中視紫紅質的再生,預防近視,改善視力。

2.SOD -超氧化物歧化酶的含量是水果中最高的。

有助於消除自由基,提高免疫力,限制炎癥,防止衰老,留在臉上。

3.各種水果中VE含量最高。

Ve的含量是蘋果的6-7倍,柑橘的4倍,草莓的3倍。它是壹種抗氧化劑,可以抵抗氧化,防止衰老和其他器官疾病。

4.硒-天然硒含量高,在水果中很少見。

硒被科學家稱為“抗癌之王”。

5、鞣花酸——含量超過藍莓,居各類水果之首。

天然抗癌物質對預防結腸癌、宮頸糜爛、乳腺癌、胰腺癌有特效。

6.水楊酸的含量極其豐富。

作為天然的“阿司匹林”,具有鎮痛、解熱、抗凝作用,還能降低心腦血管栓塞的發生率。