平時保持口腔清潔，養成飯前便後漱口的習慣，尤其要註意清除牙齒中殘留的食物。蛋白質含量高的食物最容易引起口臭。口腔中的異物是最容易產生異味的來源，飯前便後漱口有利於排除異物。
2.註意飲食習慣
良好的飲食習慣對預防口臭非常重要，壹些刺激性的食物留在口中會引起口臭。同時，機體對刺激性食物的代謝處理也會影響口臭的治療。平時的飲食應該以說話為主，多吃新鮮蔬菜和水果，減少口臭的機會。
3.多喝茶
喝茶是壹種非常好的去除口臭的非藥物方法。如果口臭沒有嚴重到要用藥物的話，多喝茶是很有效的。喝茶的時候，多品壹品，也就是讓茶在口中停留的時間長壹點。茶可以很好的抑制口腔細菌的生長，茶的香味會沖淡口臭的味道。