哪些水果最怕脾胃虛弱？
脾胃虛弱的人不宜多吃瓜果、柿子、柚子、草莓、菱角、西瓜、香蕉、梨等。，因為這些水果都是涼性的，可能會導致腹痛腹瀉。
脾胃虛弱的人消化能力差。總的來說，飲食應該以易消化的食物為主。平時要多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，不能吃太多生冷油膩的東西。註意休息，適量運動。
脾胃虛弱可以食用的食物:①大棗:性溫味甘，具有益氣補血、健脾和胃的功效，含有大量的糖分、微量元素和維生素等。，而且棗的量也要適中，防止幹擾腸胃。2山藥:味甘，性平；歸肺、脾、經，具有健脾和胃、生津益肺、補腎澀精的功效。③小米粥:味淡，清香，具有制作簡單，健脾養胃的特點。小米能開胃養胃，對於氣血不足、體質虛弱、食欲不佳的人，可用於進補。4蓮藕:可助消化止瀉，開胃清熱。
脾胃虛弱，癥狀嚴重者，應及時就醫，防止延誤病情。