2.富含碘的食物。
3.含碘的食物有哪些？
4.高碘食物清單。
1.蝦皮、青椒、芹菜、大白菜、海帶、魚、扇貝、柿子、海蜇、海參、貽貝、菠菜、葡萄、蘋果、梨、香蕉、菠蘿、橙子等。
2.如果碘含量過高，可能會出現甲狀腺功能亢進。壹定要註意碘的攝入量，選擇合適的含量。芹菜和菠菜是碘含量最高的主要蔬菜。
3.碘:碘，非金屬元素，元素符號I，元素周期表第53號元素，位於化學元素周期表第五周期，屬於ⅶ A族，鹵族元素之壹。
4.1811年，法國藥劑師庫特瓦首先發現了元素碘。
5.元素碘為紫黑色晶體，易升華，升華後易凝結，有毒，有腐蝕性。
6.碘遇到澱粉會變成藍紫色。
7.主要用於制造藥物、染料、碘、試紙和碘化合物。
8.碘是人體必需的微量元素之壹。健康成人碘的總量為30毫克(20~50毫克)，國家食鹽加碘標準為20-30毫克/千克。