壹般孩子從生後4-6個月時添加輔食的時間窗，也就是說在4-6個月的時候孩子就可以開始添加輔食了。
但是目前壹般更推薦大概5-5、5個月左右開始嘗試，在孩子六個月之內能添加上就可以了，所以很可能有些孩子在六個月的時候剛開始添加，而有些孩子們可能四個多月就已經添加了，所以對於添加輔食的孩子來說，因為壹歲以內的孩子總體還是要以奶為主，所以孩子添加輔食不能影響他的進奶量。
因此要註意保證全天還要至少800mL以上的奶量，最低不能低於600mL。輔食在兩餐奶之間來添加，並且盡量在上午添加，以免孩子如果有些過敏反應的話夜間不舒服，這些都是壹些添加輔食的小技巧。不能因為添加輔食因而影響孩子的奶量，這樣才能保證孩子的生長發育。