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瘦肉怎麽炒才能嫩?

第壹步;清洗肉,這壹步其實是去除肉的血腥味,豬肉浸泡15分鐘左右。

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第二步;加入底味,壹般是少許鹽和醬油,用手慢慢抓肉,直到肉表面發粘?

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第三步;加水,這壹步主要是讓肉吸收足夠的水分從而達到肉質鮮嫩的目的。

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第四步;加入雞蛋,這壹步主要用蛋清,目的是將肉中的水分包裹起來,使肉更加滑嫩。

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第五步;加生粉,加生粉是鎖水最重要的壹步。生粉可以松弛蛋白質的空間結構,增強保水性。這壹步,要註意壹次不要加太多。壹般壹斤肉加生粉16克為宜。

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最後壹步;封油,這是鎖水的最後壹步。表面加壹層油可以讓肉更滋潤,做菜的時候也不容易粘鍋。最後給妳壹個比例;裏脊肉250克,蛋清40克,生粉8克,油20克,鹽2克,水40克。

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