1、準備好原味燕麥片、奶粉或者是牛奶。
2、將燕麥片放入碗中，沖入溫開水。大約5分鐘。
3、加入奶粉或者是沖入牛奶。
4、攪拌均勻即可飲用。
5、燕麥牛奶早上當早餐吃是最好的。不僅能促進腸道蠕動促進排便還能補充營養。
擴展資料：
營養價值
高蛋白高熱量。同樣高蛋白高熱量的食品還有粗糧，建議食用。
做法
另外壹個簡單的制作牛奶麥片的方法:
1、麥片適量，加2倍於麥片的開水充麥片
2、等待2分鐘
3、加入常溫下包裝盒內的牛奶，和水等量，攪拌
這種方法適合在辦公室等只有沸水沒有奶鍋的情況下制作，簡易上手
而且這樣充出來的麥片，嫩滑，爽口，口味不下於拌煮的麥片。
用牛奶麥片作為早餐是很好的選擇。
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