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炒決明子的功效與禁忌

炒決明子水浸泡的效果:

1.清熱解毒:決明子含有壹定的黃酮類和馬兜鈴酸等化學成分,具有很好的清熱解毒作用,能清除人體內毒素和熱毒,達到清熱解毒的功效。

2.潤腸通便:決明子具有潤腸通便的功效,對便秘、痔瘡等腸道問題有很好的緩解作用。

3.保護眼睛:決明子還含有壹定的維生素A、B、C及多種微量元素,能增強眼部組織的彈性,減輕眼睛疲勞,預防近視等眼部問題。

4.抗衰老:決明子中的多種元素和維生素具有抗氧化作用,可以抵抗自由基的入侵,從而達到抗衰老的效果。

決明子泡水禁忌;

1.孕婦和哺乳期婦女不適合食用。

2.慢性病患者(如高血壓、糖尿病)應在醫生指導下進食,不可暴食。

3.決明子有通便作用,但大量食用容易引起腹瀉。

4.決明子泡水不宜過量,壹天最好不要超過10克。

5.旅行時應避免長時間飲酒,以免加重體內過多的濕氣。