感冒吃什麽菜好

現在很多人的身體免疫力都是比較差的，所以經常會出現感冒中現況，感冒經常導致人們精神狀態不佳的情況出現，接下來和大家講解壹下感冒吃什麽才會比較好。

1. 飲食壹，醋溜土豆絲：做法：將切好的土豆絲放入清水中過壹遍，去掉其粉質，防止抓鍋底，用料與醋溜白菜相同，但不需勾澱粉。

2. 飲食二，白菜蘿蔔湯，白菜和蘿蔔對於治療感冒都是非常有幫助的，在日常生活當中選擇多吃壹些這種才是非常好的。

3. 飲食三，姜絲蘿蔔湯：姜絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

註意事項

出現感冒這種情況之後壹定要註意自己室內的空氣流通，平時要去戶外多做壹些運動來提高自身免疫力，在工作當中也不要給自己太大的壓力，過大的壓力會導致人們的免疫力下降，從而會患有各種各樣的疾病。