杏仁和杏仁有什麽區別？

杏仁果樹，不是杏樹，屬於桃的壹種。所以杏仁不是杏仁。雖然不是壹回事，但都是堅果類食物，富含維生素。多吃對妳的健康有好處。

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杏仁:

杏仁富含營養和維生素。

杏仁很容易和杏仁混淆，需要仔細區分。

吃杏仁有利於人體心臟健康。

杏仁可以控制人的體重，讓他們有飽腹感。

杏仁還有強腎潤肺生精的保健作用。