烏雞湯是壹道很有名的滋補湯品,是粵菜的壹種,不僅味道十分鮮美,而且其中還含有豐富的蛋白質、多種氨基酸、維生素、胡蘿蔔素以及鐵、鈣、鋅、鎂等多種營養成分,營養價值很高,它並沒有明顯的食材及藥材禁忌,所以煲烏雞湯的時候可以根據自己的情況加壹些藥材壹起煲湯,如:黃芪、人參、黨參、紅棗等,也可以加壹些食材增強其口感,如:香菇、山藥、蘿蔔等。
2.阿膠紅棗烏雞湯
材料:烏雞壹只,阿膠10克,紅棗20克,枸杞20克,食鹽適量。
1、將烏雞洗凈,剁成大塊備用。
2、鍋中熱水,放入烏雞焯去血水後撈出,沖洗幹凈。
3、阿膠搗碎,紅棗枸杞洗凈備用。
4、將焯好的烏雞放入砂鍋中,加入其他材料,放入足夠的清水。
5、開大火煮沸後,改小火繼續燉煮,直至雞肉熟爛。
6、最後加入食鹽調味即成。