蟲草花燉雞孕婦可以吃嗎

孕婦是能吃蟲草花燉雞的，蟲草花的營養價值很高，它性平，能夠滋陰補腎、平和中氣、補氣養血，適合氣血虧盈、失眠多夢的人食用。並且蟲草花含有多種氨基酸，補充人體所需的氨基酸成分，有利於孕婦滋補身體，調理內分泌和免疫系統，抗疲勞，補充體力。蟲草花和雞肉壹起燉來吃，更加有營養。

蟲草花雖然很有營養，但不能吃多。因為蟲草花當中有少量的激素成分，吃得過多不利於胎兒的健康發育，所以孕婦要適度吃。孕婦除了吃蟲草花燉雞外，還可以吃點較為清淡的，與蟲草花燉雞互補，有利於身體的健康。

孕婦在懷孕的前中期可以適當地進補，在懷孕晚期後就不適宜進補，以防出現胎兒過大的現象，不利孕婦的分娩。同時，孕婦要多點運動，如散步、瑜伽等，幫助消化的同時保持身材的標準，以免過度地肥胖導致的壹系列病癥。