狗魚的營養價值

1狗魚的營養價值主要是富含優質蛋白質，其中還含有大量的脂肪酸，主要分為不飽和脂肪酸、膽固醇等；其中所含的維生素主要有葉酸、煙酸、維生素A、硫胺素、核黃素、維生素E等。此外，還含有鈣、鐵、鋅、鎂、磷、鉀、硒、錳、銅、鈉等多種礦物質元素。

2.營養派克營養豐富，都是人體必需的，尤其是優質的蛋白質、鈣、鎂、鉀等礦物質。適當食用有利於促進機體補充所需營養，維持人體生理機能。

3保護眼睛因為派克所含的脂肪成分基本都是不飽和脂肪酸，而這種營養物質就是眼睛的成分；長期適當有益於眼睛的健康，能在壹定程度上起到保護眼睛的作用。

4增強抵抗力。狗魚含有大量優質蛋白質。適當吃壹些狗魚，可以在壹定程度上增強體液免疫的強度；此外，它含有豐富的維生素A，能增強呼吸道黏膜對病毒的抵抗力，因此具有良好的抵抗力。