如何治療脂肪肝

妳好，首先要找出原因，有針對性的采取措施。如果妳長期大量飲酒，妳應該戒酒。營養過剩和肥胖的人應嚴格控制飲食，使身體素質恢復正常。糖尿病脂肪肝患者應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，尤其是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因有利於治愈脂肪肝。

其次，調整飲食結構，提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的飲食。不吃或少吃動物脂肪和甜食(包括含糖飲料)。多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食物，以及來自蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品，睡前不吃零食、不加餐。

還有，適當增加運動，促進體脂消耗。每天跑步，每小時至少6公裏，可以達到減肥的效果。仰臥起坐或用健身器材鍛煉是非常有益的。

最後是藥物輔助治療，脂肪肝並不可怕，早發現，積極治療，壹般是可以治愈的，而且沒有後遺癥。