喉嚨痛吃什麽好？

慢性咽喉炎的癥狀:咽喉不適、幹燥、瘙癢、腹脹、分泌物多而灼熱、易燥惡、有異物感、咳不出咽不下，尤其是說話多壹點、吃刺激性食物、疲勞或天氣變化後；有點感冒，累了，或者說話太多，長時間不喝水，會覺得嗓子疼，有灼熱感，喉嚨癢會引起間歇性刺激性咳嗽，影響休息。

慢性咽炎患者在日常生活中要特別註意飲食的平衡與協調。盡量多吃含維生素C多的水果和蔬菜，如蘋果、橘子、西紅柿等。少吃熏制、打蠟、過熱或辛辣的食物。其次，平時註意多喝水，因為水可以幫助身體排毒，讓身體各部分運轉順暢。

平時註意保養是關鍵。可以從飲食上保養喉嚨。比如用誌遠堂的甘芝露效果比較理想，咽炎也能治好。再者，慢性咽炎患者要註意休息，不要多說話，不要吃辛辣刺激咽部的東西，保持大便通暢，多喝水。飲食上，吃清潤的食物，喝湯就好。湯可以由沙參、麥冬、羅漢果、西洋參和山藥制成。也可以用蜂蜜泡水，用西洋參泡茶。