冰糖百合燉雪梨

梨味甘，微酸，能潤肺涼心，化痰降火。是治療肺燥咳嗽的佳品。與冰糖、拜客合用可增強潤肺止咳的功效，有清熱潤肺的功效，特別適合秋冬調理。秋冬季節，我會用這個配方給寶寶的咳嗽燉水，每次都收到很好的止咳效果。適合嬰兒:12個月+

材料

悉尼250克

10克幹百合

5克冰糖

多少片枸杞

清水1碗

練習步驟

1，準備食材:雪梨2個約250g，幹百合10g，提前用清水1h浸泡，冰糖5g，枸杞少許。

2.將雪梨去皮去核，切成小塊。

3.把雪梨切成燉肉。

4.將柔軟的百合放入燉肉中。

5、倒入冰糖5克。

6.將枸杞放入燉肉中。

7.加1碗水，200ml左右。

8.插上燉鍋的插頭，燉壹個小時。

9.制成品

10，成品

技巧

1，做這個湯的時候要註意火口，壹開始用大火，水開了就可以改成文火，但是要註意燉湯的時間，不要太短，至少30 ~ 60分鐘。如果燉的時間太短，就不能充分發揮藥效和作用。