食材：紫甘藍適量
做法步驟：
(1)將紫甘藍洗幹凈，手撕成小片。
(2)放入輔食機蒸10分鐘。
(3)蒸好後打成泥，吃時可以與米粉或者其他輔食壹起。
二、紫甘藍雞肉軟飯食材： 熟米飯、雞肉少許、紫甘藍1片、雞湯。
做法步驟：
(1)剝去紫甘藍最外壹層的菜葉，取中間的1片菜葉，放入清水中浸泡10分種，然後撈起，撕去菜筋，將菜葉剁碎。
(2)將雞肉洗幹凈，拿壹個小鍋，倒入清水，放入雞肉焯燙熟，撈出雞肉，將雞肉剁碎，取2湯匙雞肉末的量備用。
(3)取壹口小鍋，倒入米飯和雞湯，然後倒入紫甘藍碎壹起熬煮。
(4)等紫甘藍煮到變軟的時候，放入雞肉末，換成小火，壹邊熬煮壹邊用勺子攪拌，等煮到食材軟爛的時候，即可盛入碗中。