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痛風患者吃的安心!葡萄柚利尿和降低尿酸

柚子起源於西印度群島,果實大,顏色淺,水分多,屬陰性水果。從中醫的角度來說,可以疏通氣機,恢復胃功能,促進消化,化痰。有利尿作用,能消除水腫,降低血壓,並能降低血液中的尿酸,適合有痛風癥狀的人食用。

吃起來鮮甜剛好酸酸的,但是做成果汁感覺微苦,這是柚子的特點。而它的苦味來自柚皮苷。從營養角度來說,它與檸檬、橙子等其他柑橘類水果含有幾乎相同的成分,但葡萄柚的維生素C含量最多。只要吃半塊,就能補足壹天所需的量。

加蜂蜜預防感冒!

晚上睡不著的時候來壹杯溫熱的柚子汁助妳入眠!寒性體質的人可以用熱水加蜂蜜喝柚子汁,可以溫暖身體,預防感冒。

熱量38千卡/100克

營養成分

?維生素C

?檸檬酸