當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 警惕!孕婦應該避免的食物清單。

警惕!孕婦應該避免的食物清單。

親愛的準媽媽們,為了您和寶寶的健康,有些食物壹定不能碰。以下是孕婦需要避免的食物清單。讓我們來看看!

茄子

茄子為寒性食物,體質虛弱、消化不良者及孕婦慎吃。

馬拉巴爾菠菜

不要被名字誤導了。蘑菇性寒涼,容易導致孕婦流產。壹定要遠離。

生菜;萵苣

生菜吃起來清脆爽口,但因為是生吃,可能會殘留細菌和農藥,讓孕婦吃起來風險更大。

菠菜

菠菜富含草酸,會影響孕婦的營養吸收。如果貪吃的話,可以先用清水焯壹下再吃。

巨藻

海帶很好吃,但是碘含量太高。孕婦過量食用可能影響胎兒甲狀腺發育。

未成熟的番茄

未成熟的西紅柿含有毒素,孕婦應避免食用。

馬鈴薯

如果長期食用生物堿含量高的土豆,可能會增加胎兒畸形的風險。

九村蔬菜

營養流失嚴重,孕婦應盡量選擇新鮮蔬菜。