二：營養要補好胸部的成長增大必須有足夠的營養來支撐，青春期屬於胸部發育時期，這段時間多補充以下食物可以讓胸部增大!
三：沐浴健胸按摩：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。
青春期發育的時候想讓胸部增大，選擇合適的內衣、合理的增加營養就可以了。可是，過了青春期之後，用這些方法很難讓胸部增大，所以，好好把握時機哦。