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燉排骨裏應該放什麽食物壹起燉營養?

黨參黃芪燉排骨湯很有營養。具體方法如下:

食材:排骨壹塊;壹個白蘿蔔

輔料:桂圓膠囊6粒;紅棗3枚;黨參6顆;黃芪5粒;鹽適量;壹點白酒;2片姜。

1.白蘿蔔去皮切丁。

2.將排骨血洗幹凈備用。

3.桂圓、紅棗、黃芪、黨參用清水浸泡15分鐘。洗凈後,用刀在紅棗上切壹個洞,方便入味。

4.鍋內冷水燒開,放入排骨焯壹下,把水面上的浮粉漂出來,然後骨頭和肉就變色了。排骨焯水可以去血去油脂。

5.將之前準備好的食材全部轉移到電壓力鍋裏,放入兩片姜。

6.倒入少許白酒除臭,蓋上鍋蓋按下電壓力鍋的煲湯模式,等待操作完成。

7.模式完成後,取出湯汁,撒點鹽調味。排骨好吃,蘿蔔軟爛,湯也好喝。這樣做出來的湯也很有營養。