淩波魚又名巴沙魚,是壹種無鱗魚,屬於鯰魚。其最突出的特點是加工後成品無小肌刺,口感鮮嫩。可方便快捷地用於火鍋、水煮、燒烤、爆炒、清炒、紅燒、生食等。,而且吃多了也不用擔心粘。
淩波魚的營養價值
淩波魚肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,富含蛋白質、維生素A、礦物質(主要是鈣)等營養元素。淩波魚還具有提神、抗衰老等食療功能。經常食用會對貧血、早衰、營養不良、產後虛弱、神經衰弱等有壹定的作用。
河鯰簡介
鰱魚又名長嘴魚,肉質細嫩鮮美,口感滑潤,無細刺,適合制作麻辣、泡菜、泡椒、咖喱等口味的烤魚。
鯰魚營養豐富,具有壹定的營養價值,正常人每天可以適當食用。但吃鯰魚也有壹些禁忌,比如不能吃太多,痛風患者和患有各種疾病發作期的人不宜食用,以免造成不良後果。