2、咀嚼:將2~3片人參含在口中，咀嚼，爽口，香甜可口，是最容易服用的方法。
3、研磨:將人參研磨成細粉，每日吞服，用量？看個人體質，壹般每次1 ~ 1.5g。
4.泡茶:將人參切片，3-4片放入碗或杯中，用開水沖泡，加蓋5分鐘後服用。
5.泡酒:將整個人參切成薄片，放入瓶中用50-60度白酒浸泡7天以上，根據情況每日服用。
6.燉品:人參食用時往往伴有壹定的苦味。如人參(壹根燉3 ~ 4次)與肉、雞、魚等壹起燉。，它能消除苦味，滋養身體。
禁忌:孕婦和兒童不能服用！
1，不適合發燒時服用。
2、強烈過敏者不宜服用。
3.避免和葡萄壹起服用。
4、服用後忌吃蘿蔔。
5、忌服後飲茶。
6.避免用五金炊具煎燉。
7.避免與藜蘆、五靈脂、皂角同時服用，以免降低療效。