壹般壹歲寶寶米粥，爛面，雞蛋羹，各種蔬菜，水果泥，各種肉類都可以適當使用。雖然已經有了壹個階段的輔食添加時間，但是也要註意，給寶寶添加的輔食量不能太多，因為這個時候他主要以奶粉或者母乳作為食物營養的主要來源。
給寶寶添加輔食的時候，也可以鍛煉他用手拿食物的習慣。可以給寶寶準備壹套餐具，把準備好的南瓜條和蘋果條放在餐具上，讓他自己動手。這個時候，他不僅可以鍛煉動手能力，還可以鍛煉大腦。
這個時候，寶寶吃壹些食物，僅僅因為好奇就沒有任何耐心，往往壹吃就玩。他們會把各種食物弄得到處都是，父母不要責怪他們，因為他們還很小，責怪他們沒有用，反而會適得其反。他們需要更多耐心的指導，為他們創造壹個非常健康的成長環境。