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吃金海灣黃花魚需要註意什麽?

1.試著蒸壹下。在所有烹飪方法中,蒸是最健康的,烹飪溫度較低,用油少,可以保護魚中大部分營養成分不被破壞。無論是煮還是燉,魚肉中的壹些營養成分可能會流失在湯中。

2.挑“八大”頭。魚的大小決定了它的味道和安全性。太小,魚還沒有長大成熟,肉不夠嫩,魚刺會多出來。太大意味著魚老了,肉質粗糙,體內可能會積累很多有害物質。所以買“八分”大小的魚比較合適。

3.不要買渾濁塌陷、魚鰓呈灰色的魚眼。購買“冰鮮魚”時,首先要觀察它的眼睛和鰓。鮮魚眼球飽滿,眼角膜清晰,鰓光亮。其次,鮮魚眼球不飽滿,角膜有皺折,略混濁,有時眼內出血呈紅色,鰓暗灰紅色或灰紫色。腐魚眼球塌陷或幹癟,角膜萎縮或破裂,鰓呈褐色或灰白色。

4.現在把活魚殺了,放在吃之前。剛宰殺的魚質量並不是最好的,因為魚會有壹個“排酸”的過程,需要壹段時間才會更鮮美。