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辣椒肉末的常見做法?

下飯辣椒肉末簡介

特點是鮮、香、辣!

材料

瘦肉2個,辣椒7個,蒜4瓣,鹽少許,花椒粉,醬油,雞精,植物油適量。

工作方法

(1)瘦肉洗凈,切碎,用醬油腌制幾分鐘。

(2)辣椒洗凈,去蒂,切圈,大蒜去皮,切丁。

(3)鍋燒熱,放少許植物油。

(4)將油加熱至八成,加入肉末翻炒。

(5)肉末變色後,加入辣椒圈和蒜末翻炒。

(6)加入少量鹽、花椒粉、醬油、雞精,翻炒幾下。

(7)配米飯或者饅頭,真的很好吃!!

食用豬肉的註意事項

豬肉不應該冷凍兩次。

豬肉的營養成分有水、蛋白質、脂肪、灰分、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素等。解凍後,大量營養物質隨液體流失,導致體重下降,肌肉變形。如果第二次冷藏後解凍,也會損失很多營養成分,微生物也容易在體內迅速繁殖。結果肉毒桿菌,沙門氏菌,大腸桿菌等。產生,容易導致豬肉脂肪和肉質酸敗,對人們食用這些豬肉的健康有害。