方法:
1.將兔肉洗凈,剁碎,放入沸水鍋中焯壹下,撈出用溫水洗凈;紅棗洗凈,最好去核。
2.鍋洗凈,註入少許熟豬油,中火至四五成熱時,用蔥、姜片將鍋煸炒,再將兔肉煸炒片刻,加入紅棗、精鹽和適量水燒開,將肉和湯倒入蒸碗中。
3.將鍋洗凈,註入適量清水,將裝有肉的蒸碗放入,小火煨約1小時。兔肉煮熟後,挑出蔥、姜片,加入味精調味。上菜。
特點:兔肉嫩、熟、淡。
小貼士:兔肉放入鍋中,要用小火燉至熟爛,火候不好。
功效:
兔肉具有很高的滋補價值,其作用在於“健脾和胃,滋陰生津,涼血解毒。”對營養不良、形體消瘦、面色發黃有很好的療效。兔肉富含蛋白質,膽固醇含量是肉類中最低的。因此,常吃兔肉不僅能增強體質,使肌肉豐滿、細膩、健康,還能美容養顏、延緩衰老。是年輕女性的美容產品,應該多吃。