配料:蘑菇、雞丁或雞架、火腿、玉米粒、牛奶、三花淡奶。
調料:鹽、雞精
步驟:
1.把水燒開，把用熱水焯過的雞丁或架子扔進去，加入少許鹽和半勺雞精。
2.蘑菇、火腿片和玉米粒被扔了進去。
3.當牛奶快熟的時候倒入3湯匙牛奶(牛奶根據妳自己的口味來)
4.最後加入淡奶煮壹會兒(最後嘗壹嘗，淡的話加點鹽)。
是的，我很忙。
雞肉蘑菇湯
食材:雞肉200克左右，香菇、蔥、姜適量。
工作方法
1，香菇切片，焯水後取出待用；
2.將雞肉切成丁放入鍋中燒開，然後倒入香菇壹起煮。煮開後用水澱粉勾芡，出鍋。
功效:高蛋白，低脂肪，味道鮮美，易開胃。紫米粥、小米粥營養豐富，滋補脾胃。