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磁帶自制練習

01蒜香帶子,大蒜洗凈,剁成粉備用,帶子洗凈,瀝幹水分,將面切刀放在盤子上,帶子放入水中蒸4分鐘,取出從盤子中倒出的水,鍋中倒入適量的油,倒入蒜末,翻炒,加入生抽、蠔油、澱粉水,拌勻後澆在帶子上。

02炸帶子,帶子洗凈瀝幹,加入魚露和檸檬汁腌制10分鐘,鍋中倒入少許油,將帶子放入中火,中火炸至兩面金黃,撒上黑胡椒即可食用。

用條煸炒蘆筍,將蘆筍洗凈切成段備用,胡蘿蔔去皮切成薄片,洗凈切條備用,鍋中倒入少許油,放入條備用,另起鍋煸炒蔥、姜、蒜,然後倒入胡蘿蔔,將蘆筍煸炒至八成熟,再加入少許料酒和鹽,然後出鍋。

04扇貝炒雞蛋,將扇貝洗凈瀝幹,切成丁,用白酒和鹽腌制10分鐘,雞蛋加少許生抽拌勻備用。鍋裏倒少許油,用油熱煸炒幹貝,熟了撈出備用。再往鍋裏倒油,下面鋪上扇貝,倒入蛋液,煎至雞蛋凝固。