1、常服蜂蜜可以強身健體、增強免疫力。
2、抗疲勞、保肝、抗菌、促進睡眠。
3、醉酒的時候可以喝菜花蜜蜂蜜水，有解酒的功能。
男人吃蜂蜜壞處
1、 如果經常空腹喝蜂蜜水的話，不僅不會有益於身體健康，而且還會引起胃酸過多，導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍的發生。壹般來說蜂蜜水應該在飯後1-2個小時之後再喝。
2、腸胃不好，在喝蜂蜜水的時候，水溫最好不要超過30℃，以免引起腹瀉、腸胃炎等病癥的發生。
蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中釀制的蜜。
蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，經過壹段時間，水份蒸發，成為水分含量少於20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。