1，改善不良情緒。經期喝玫瑰檸檬枸杞茶，不僅可以改善不良情緒，還可以調整臉色。中醫認為面色紅潤與人體氣血關系密切，玫瑰檸檬枸杞茶具有行氣活血、調和臟腑的功效。經常飲用玫瑰檸檬枸杞茶，不僅可以使陰沈的面色逐漸紅潤，還可以明顯改善臉上的壹些斑點。
2.緩解痛經癥狀。對於痛經嚴重的朋友，除了喝玫瑰檸檬枸杞茶，痛經時可用鮮玫瑰200克，將湯熬濃成稀糊狀，鋪在四層紗布上，趁熱溫敷於肚臍，用膠布固定，每日壹次。
3.提高免疫力。因為玫瑰檸檬枸杞茶中的枸杞可以滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。
但是，並不是每個女性在經期都能喝玫瑰檸檬枸杞茶。比如月經過多的女性就不要喝，因為玫瑰花有活血化瘀的作用。月經過多的朋友在經期會喝玫瑰花、檸檬、枸杞茶，會導致血量增多，可引起貧血或血崩。