牛油果油和核桃油哪個更適合寶寶？寶寶吃牛油果油好還是核桃油好？

孩子想吃什麽是家長比較關註的，因為孩子腸胃消化能力比較弱，所以很多東西不能隨便給孩子吃，否則可能會引起孩子腸胃不適，那麽牛油果油和核桃油哪個更適合寶寶吃呢？寶寶吃牛油果油好還是核桃油好？讓我們壹起來看看吧。

鱷梨油和核桃油對嬰兒都有好處。都適合寶寶在輔食裏吃。沒有說哪個更適合寶寶。主要看寶寶喜歡哪個，適應哪個。因為有些寶寶可能不太喜歡牛油果油的味道，添加輔食後就不喜歡了。父母可以依次給它們添加兩種油，這樣營養也會得到提供。

但是，這兩種油的烹飪方法是不同的。鱷梨油相對更耐高溫，富含維生素、礦物質和不飽和脂肪酸。所以更適合寶寶把牛油果油放在溫度較高的熱菜裏，而核桃油不耐高溫，但核桃油含有豐富的維生素、礦物質和多種不飽和脂肪酸，也有利於寶寶的生長發育。做壹些涼菜可以選擇核桃油。