什麽時候喝紅酒最好？

壹般來說，喝紅酒的最佳時間是每天下午2點以後，這個時候喝會比較安全。因為早晨時段胃中分解酒精的酶濃度較低，飲酒時更容易被身體吸收，使血液中的酒精濃度升高，對身體器官會造成很大的傷害。另外，不宜在空腹、感冒時或情緒激動時飲酒，以免心血管受損。

睡前(睡前喝壹杯酒有助於睡眠)

紅酒是壹種用葡萄發酵制成的飲料酒。其果味醇厚。除了維生素、糖、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀和鈉，它還含有褪黑激素，壹種有助於睡眠的激素。含有少量酒精的酒可以輔助睡眠，可以緩慢提高體溫，讓新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪燃燒和新陳代謝。葡萄酒中的葡萄多酚還能緩解身體壓力，有效抑制壓力暴飲暴食。除了葡萄酒中有利於睡眠的成分外，在極度疲勞、情緒低落的時候適量飲用葡萄酒，也能幫助人們放松心情，調節情緒。從酒的放松作用來看，也可以幫助晚上失眠的人盡快入睡。所以，晚上失眠的人可以適量喝點紅酒，幫助入睡。