1,不要直接喝檸檬蜂蜜水。檸檬蜂蜜水含酸性物質較多。如果空腹喝,容易增加體內酸度。時間長了會增加胃酸,增加胃潰瘍的風險。
2、不要壹飲而盡,喝得太快太猛不僅不利於人體脾胃的吸收,還可能導致惡心、嘔吐等不適;
3、檸檬含酸性物質較多,胃酸過多和胃潰瘍的人不宜喝檸檬水;
4.檸檬皮雖然含有豐富的鈣,但是比較苦,不容易長時間浸泡,所以現在喝很有必要;
5.檸檬開封後,保質期會嚴重縮短,最好壹次用完;
6.喝溫水後吃早餐前30-60分鐘喝蜂蜜檸檬水。此時人體的機能已經趨於正常,對刺激性的水已經有了抵抗力,通過水的作用對人體的腸胃進行清潔和濕潤。