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孕婦喝檸檬水需要註意哪些事項?

孕婦喝檸檬水不僅可以讓皮膚變好,還有助於胎兒的發育,使胎兒更容易吸收營養。但是檸檬水喝多了會打亂體內的酸堿平衡,不能過量飲用。

1,不要直接喝檸檬蜂蜜水。檸檬蜂蜜水含酸性物質較多。如果空腹喝,容易增加體內酸度。時間長了會增加胃酸,增加胃潰瘍的風險。

2、不要壹飲而盡,喝得太快太猛不僅不利於人體脾胃的吸收,還可能導致惡心、嘔吐等不適;

3、檸檬含酸性物質較多,胃酸過多和胃潰瘍的人不宜喝檸檬水;

4.檸檬皮雖然含有豐富的鈣,但是比較苦,不容易長時間浸泡,所以現在喝很有必要;

5.檸檬開封後,保質期會嚴重縮短,最好壹次用完;

6.喝溫水後吃早餐前30-60分鐘喝蜂蜜檸檬水。此時人體的機能已經趨於正常,對刺激性的水已經有了抵抗力,通過水的作用對人體的腸胃進行清潔和濕潤。