炒榨菜。有什麽好吃的?
成分:
榨菜頭100克,胡蘿蔔300克,蔥10克,幹辣椒5個,姜2克,蒜瓣3瓣,蔥3根。調料:食用油5g,生抽2g,雞精1g。
胡蘿蔔炒榨菜:
1、榨菜頭洗凈切絲,用清水浸泡洗去鹹味;
2.胡蘿蔔切絲,大蔥切絲,幹辣椒切絲,姜切絲,蒜切末,蔥切末;
3.往鍋裏倒油。油熱後,放入蔥、幹辣椒絲、姜、蒜翻炒至香。加入榨菜絲和胡蘿蔔絲,大火翻炒2分鐘,然後倒入生抽翻炒均勻。
4.加入蔥和雞精,攪拌均勻。
小貼士:
榨菜中含有大量的抗壞血酸,可以參與人體的氧化還原,從而給大腦提供足夠的氧氣,使大腦處於活躍狀態,可以緩解人的疲勞,非常適合上班族。