雪花牛肉是指有明顯紅白大理石紋的牛肉,沈積在肌纖維之間。含有大量人體所需的脂肪酸,口感鮮嫩,營養價值高。
擴展數據
牛肉的營養價值
1,牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量高於其他任何食物,對肌肉生長和力量增強特別有效。在訓練的最初幾秒鐘,肌氨酸是肌肉燃料的來源,可以有效補充三磷酸腺苷,使訓練持續時間更長。
2.牛肉含有維生素B6。對蛋白質的需求越大,飲食中添加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可以幫助妳增強免疫力,促進蛋白質的代謝和合成,從而有助於妳的身體在激烈的訓練後恢復。
3.牛肉中含有肉堿。雞肉和魚肉中的肉堿和肌氨酸含量很低,牛肉卻很高。肉堿主要用於支持脂肪代謝,產生支鏈氨基酸,對健美運動員的肌肉生長有重要作用。
百度百科-雪花牛肉